宝宝抱起就睡,放下就醒?借腹生子孕妈需要4步,大人小孩都好眠

孕育知识 · 2019-04-27 11:08

  “你最近为啥这么疲惫啊?”

  “别提了,以前还高兴借腹生子孕妈生了个天使宝宝呢,谁知道才刚过半岁,这孩子各种不睡啊!”

  好多妈妈应该都经历过孩子从天使变恶魔的阶段,我也是这样熬过来的。孩子6个月前吃了睡,睡了吃,觉得宝宝真的太体谅妈妈了。但事实会告诉,这可能是假象。

  还记得福林七八个月的时候频频夜醒,昼夜颠倒,我是怎么哄都不睡,那时候大夏天的,在家里抱着他走走都不行,后来还是福林爸抱着孩子去楼下走了走,孩子才睡着,看着福林睡着了,爸爸就把他抱回来,谁知还没一挨床呢,就开始吭叽了。

  那一夜折磨的福林爸够呛,从夜里11点,一直折腾到凌晨4点才睡,这期间就是楼下晃悠晃悠,晃悠睡着再上来,还没一放就醒。来来回回不知折腾了多少趟。所以,宝妈们,如果你现在正经历着类似情况,福林妈给你几条建议。

  从小开始的训练:教宝宝分清昼夜

  有的宝宝在孕期就呈现出“夜猫子”发展趋势,他会在晚上妈妈睡觉的时候频繁胎动,有时候就是你想睡的时候,他异常清醒,“磨人的小妖精”,让你孕期睡不好。但是这也不能说明宝宝将来一定就是夜猫,他很可能在某个阶段就变规律了。

  在宝宝出生后,前两周就都是吃了睡,睡了吃,因为他在适应外部环境,而且他需要母乳去不断地补充体力,所以前两周,晚上会经常醒来找奶吃。但是两周以后,就可以试着教宝宝区分白天黑夜了。

  很简单,大人保持正常的生活规律,白天该干嘛干嘛。很多借腹生子孕妈在宝宝白天睡着后,恨不得让全家人都装上消音器,不许发出任何声音,这无疑是给宝宝营造了一种最好的睡眠环境,但是,宝宝分辨不出来睡觉时的时间点。虽然宝宝小的时候看不清,但是他的耳多可以听到,用噪音来帮宝宝区分白天黑夜是最简单的方式。

  白天宝宝睡觉,接电话、听音乐、冲马桶的水声、做饭炒菜的叮铃咣当,不用刻意去压低声音,正常就好。夜晚睡觉时安安静静,即使宝宝醒来,不要逗他,不要和他玩,喂奶也就开一盏小灯就行,昏暗的环境,加上轻柔的语气,自然就与白天区别开来。

  久而久之,宝宝就知道了,晚上是安静睡觉的最佳时间。这样,爸爸妈妈夜晚也能睡个好觉了。

  父母也需要具备的技能:识别宝宝的睡眠信号

  这需要爸爸妈妈多观察,最好在宝宝犯困,又不累的时候带他去睡觉,这样慢慢地,爸爸妈妈就能算准宝宝的作息,什么时候要睡觉了,在这时候,做一系列的睡前仪式,给宝宝建立睡前仪式感,让宝宝知道,这些动作做完后,自己就该睡觉了。

  宝宝的睡眠信号有所不同,但大致就是:揉眼睛、打哈欠、玩的时候开始烦躁。

  到了晚上宝宝该睡觉的时间了,预留出一段时间,这段时间是喂奶的时间,喂完奶后跟宝宝玩耍一会儿。

  玩耍时,一旦出现上述那些信号了,就应该把宝宝抱到卧室,然后放到床上,拍一拍,接着入睡。记住,不是喂奶、拍拍、入睡。如果是这样,那么宝宝以后就容易有奶睡的习惯。

  妈妈跟宝宝共同坚持的:建立一个时间表,按照时间表执行

  在知道了宝宝大致的睡眠规律后,好的地方要坚持,不好的地方要纠正,即使宝宝百天要睡,那也要严格把控百天睡觉的时间,比如一部分宝宝凌晨4、5点会醒来,早上九点可以安排一次小睡,睡两个小时后,就中午了,中午醒来吃奶,然后再玩会儿,之后到三点左右再让宝宝睡一会儿,给宝宝一个规律的睡眠时间,然后严格执行,一起坚持。

  妈妈需要“狠心一点”:断夜奶

  夜奶也是宝宝频繁夜醒的“元凶”,一般来说6个月的宝宝就可以睡个整觉了,你会发现宝宝可能一天的某个时间段吃奶时间变长,而且好长一段时间没有吵着吃奶,那么这就证明宝宝的胃已经可以容纳更多的奶,来填满自己的肚子,储存能量。准确来讲9个月的宝宝夜里就不会觉得饿了。

  到这个月份,宝宝夜里仍然醒来找奶吃,就不是为了填饱肚子了,而是寻求安慰,这时妈妈的乳房更像是安抚奶嘴。

  其实宝宝如果醒来找奶吃,最好爸爸出面安抚,实在不行可以给宝宝塞个安抚奶嘴。因为妈妈出面的话,身上的奶味会让宝宝哭的更凶。宝宝已经没有夜里吃奶的必要了,他的哭只是他习惯了夜里的那个过程。

  想宝宝整晚安睡,这是一个“持久战”,因为宝宝可能在某一天晚上又变成了以前磨人的状态,这不能说明宝妈的训练不起作用,很有可能是宝宝出现了分离焦虑,他会哭着寻找你,但这时候,也都是只要妈妈陪在身边,他就能继续睡着,跟之前非得吃奶才能睡做比较的话,宝宝已经进步很多了。



本文关键词:宝宝借腹生子
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