导致孕期怀孕妈妈孤枕难眠的4种症状

借腹生子服务 · 2019-07-06 17:11

  老人们常说:怀孕的女人就是皇帝,说啥是啥,不能招惹。怀胎十月,是享受也是遭罪。为什么这么说呢?怀孕期间,女性身体会发生变化。会随着身体里雌性激素和雄性激素的增多而改变体内环境,同时腹中宝宝的生长而带来诸多不便。睡觉,就是怀孕的副作用之一。在怀孕初期,怀孕妈妈们通常都是嗜睡的,身子发沉,就想睡觉。这时候身体的疲乏是因为宝宝在不断的摄取营养,而导致身体的困倦。但是在怀孕后期,准妈妈们想睡觉就不是很容易了。肚子越来越大,胎儿越来越大,他在你肚子中的一举一动你都能感受的到,这时候睡觉就需要找姿势了。妈妈们睡觉不能压到胎儿,如果你平时喜欢平躺或者趴着睡觉,医生都会建议你侧着睡,这样胎儿会更加舒服一点。但是你可能就会不习惯,而且肚子越来越大,翻身也不是很容易。这时候准妈妈们的觉就会变得很轻,稍微有点声音就会醒。

  除了身体越发的沉重外,准妈妈们还会出现下列症状,无形中给睡眠有增加了点难度:

  1、经常起夜

  通常是由两个原因造成的:第一个是怀孕4周左右,孕妈妈的血液比日常增多30%到50%流经全身,这就导致孕妈妈肾脏的工作量加大,过滤的血液更多。随之,产生的尿液也就增多,平常不起夜的准妈妈,这回半夜也需要起来几趟。第二个是随着胎儿的生长,子宫慢慢变大,对膀胱的压力随之增大。这样也就导致经常上厕所,不管白天还是黑天,喝水多还是少,去厕所成了你每天不可缺少的项目。同时如果你的宝宝夜间比较活跃,你去厕所的次数也就愈加频繁。

  2、心跳加速

  白天怀孕妈妈会有很多事情要做,逛街啊、聊天啊、办事啊等等,一到夜间就会觉得心跳加速,不知道怎么回事。其实这不仅限于白天,只是由于白天你很忙,忽略了身体的反映。其实,这种现象很正常,它是由于 胎儿的生长,流向子宫的血液增加,别的地方供血量相对较少,心脏为了更好的服务于其他器官,需要强力跳动努力工作才能保证身体其他部位的血液供应充足。因此,就出现了上述现象。

  3、呼吸困难

  在孕期的后半段,孕妇都选择住在医院里,因为可以带氧,这样更舒服些。其实,随着宝宝的成长,妈妈的子宫也会随着变大,占据身体的空间位置也就越来越多大,这样对肠道下方的肌肉压力就会加大,这就造成了呼吸困难。所以后期,孕妈妈通常都喜欢带氧,这样会更舒服些。有一小部分孕妈妈在怀孕初期就上不来气,是为什么呢?育幼专家张教授指出,怀孕初期出现呼吸困难的情况,通常是受孕期荷尔蒙的影响,会不自觉的努力吸气,举得呼吸不顺畅。

  4、腿部抽筋

  准妈妈的睡眠质量本来就轻,但是随着胎儿的加大,身体会出现各种现象影响睡眠。比如:睡着后抽筋。抽筋是怀孕妈妈经常出现的现象,一个原因是胎儿体重的增加,加重了孕妈妈腿部的负担,导致了腿部的疼痛和抽筋;另一个原因是孕妈妈在怀孕期间会生成一种松弛素荷尔蒙,它可以帮助身体生产。但是有个副作用,就是放松全身韧带,这就使孕妇很脆弱,容易受伤;还有一个原因是随着婴儿的生长,需要大量的钙质,母亲本身缺乏了这种钙质,就容易抽筋。



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